朝練　江ノ島ー大磯ー座間

今日はサドルに取り付けたダブルホルダーがどんな感じか試そうということもあり、ボトルもしっかり2本装着しました。
1本は水を入れ、もう1本は空です。


少し内側に折り曲げたのでおしりとの干渉はなくなりました。
しかし乗り降りするときは引っ掛けてしまうので注意が必要です。

境川を下り、江ノ島を経由して大磯に向かいます。
風はあまりなく走りやすいコースでした。
難点は前を走っていた原付が３０キロジャストで走っていたため、抜かすに抜かせず走りにくかったことくらいかな。


大磯の海岸で水を入れ替えている際にキャップを落としてしまった・・・。
あぁ～砂まみれ。

帰りはキューブの方がたまたま走っていたので引いてもらっちゃいました。


世間話でもしながら３０～４０ｋｍで走行。
キューブの人はえぇぇぇ～。

キューブの方は鎌倉経由で帰るということで、江ノ島でお別れ。
私はいつものパン屋でかみさんにお土産を購入。


いつもながらおいしいパンをありがとうございます。

境川で小腹が空いたのでパンＫｏｎｄｏで買った野菜を食べました。


この暑さだと痛むのも早そうですからね・・・
早めに食べることにしました。
水もここで補給。
サラダ、ウマー(ﾟДﾟ)

座間付近でコンビニ休憩。


ミニストップのソフトが良かったのだが、セブンのソフトで我慢。
冷たくて甘いものがうまい！！

最終目的地座間のひまわり畑。
場所がわからず若干大回りして到着。




大量のひまわりは圧巻です！


せっかくなので自転車とお決まりの写真ｗ

ダブルホルダーは走行中とくに問題なし。
走行中にここから取り出して飲むこともなんなく出来ました。
暑い夏場はこれだけボトルがあると便利ですね。
今回はスポーツドリンクではなくすべて水で対応しましたが逆にこれが正解でした。
水なので体にかけてもべたつかないし、よいクールダウンが出来たからです。
2本だけだとあっという間になくなってしまいますが3本あるとものすごく心強い。
初めて長距離で使用しましたがなかなか良かったですよ。



大磯朝練
走行距離　：　約９８．６０ｋｍ
平均速度　：　２６．００ｋｍ／ｈ
最高速度　：　５１．０ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス　：　６９ｒｐｍ
平均心拍　：　－ｂｐｍ
最大心拍　：　－ｂｐｍ
獲得標高　：　約２９２ｍ
平均気温　：　３２．７℃
カロリー　：　２，７９９ｃａｌ