チーム練習会に参加。

朝方、車を会社に置きっぱなしだったので取りに行ってきました。
そのついでに練習会にも参加。
梅雨明けしたこともあり朝から気温が高い。
それに日差しも強い！
昨日焼けたところが日差しに当たるとひりひりする・・・。

練習では速いＫ島さんに追いつけず。
とりあえずバスと信号を追いつけなかった言い訳にしてみましたｗ

暑さでどうも力が入らない。
毎年来るたびに思い出す夏の暑さ。
また冬になると忘れちゃうんだろうな。

自宅－会社
走行距離　：　約１９．９１ｋｍ
平均速度　：　３０．４ｋｍ／ｈ
最高速度　：　７２．７ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス　：　７５ｒｐｍ
平均心拍　：　１３８ｂｐｍ
最大心拍　：　１７３ｂｐｍ
獲得標高　：　約１２０ｍ
平均気温　：　２９．２℃
カロリー　：　３２５ｃａｌ

港北ＮＴ周回
走行距離　：　約３０．４４ｋｍ
平均速度　：　２８．４４ｋｍ／ｈ
最高速度　：　５４．４ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス　：　６６ｒｐｍ
平均心拍　：　１５３ｂｐｍ
最大心拍　：　１８２ｂｐｍ
獲得標高　：　約３９８ｍ
平均気温　：　３３．３℃
カロリー　：　６２１ｃａｌ